Vลกeobecnรฉ
Koฤพko trvรก doruฤenie?
Dรกtum doruฤenia je aj pri samotnรฝch produktoch
Ak je objednanรฝ tovar skladom a objednรกvka bola vyhotovenรก do 10:30, mala by byลฅ prevzatรก dopravcom eลกte v ten deล a doruฤovanรก hneฤ nasledujรบci. Neskorลกie objednรกvky budรบ expedovanรก ฤalลกรญ prac. deล.
*V ฤase vรคฤลกieho nรกporu sa mรดลพe doruฤenie predฤบลพiลฅ, maximรกlne vลกak o 2 prac. dni.
Akรฉ sรบ moลพnosti doruฤenia?
Doruฤujeme cez Packetu, ktorรก doruฤuje v rรกmci celej SR dvoma spรดsobmi.
1. Vรฝdajnรฉ miesto alebo Z-Box: Jednoducho si nechajte balรญk na jednej z poboฤiek vรฝdajnรฝch miest alebo v Z-Boxe. Pri vรฝdajnรฝch miestach si pozrite otvรกraciu dobu, ktorรก sa pre kaลพdรฉ vรฝdajnรฉ miesto lรญลกi. Z-Boxy fungujรบ NONSTOP. Doprava stojรญ 2,15โฌ. Zoznam vรฝdajnรฝch miest a Z-Boxov nรกjdete tu
2. Doruฤenie kuriรฉrom na adresu: Packeta doruฤuje aj ลกtandardne kuriรฉrom priamo na Vami zvolenรบ adresu. Staฤรญ si zvoliลฅ tรบto moลพnosลฅ dopravy v pokladni a uviesลฅ svoju adresu pre doruฤenie. Doprava stojรญ 3,15โฌ.
Akรฉ sรบ moลพnosti platby?
Platba je moลพnรก kartou vopred, jednoducho cez Google Pay, Apple Pay, prevodom na รบฤet alebo platbou na Dobierku.
Pri platbe na dobierku sa รบฤtuje poplatok 1,5โฌ.
ฤo znamenรก platba na dobierku?
Platba na dobierku znamenรก, ลพe si objednรกte tovar, objednรกvku Vรกm expedujeme ale platiลฅ za ลu budete aลพ pri prevzatรญ tovaru.
Ako mรดลพem zaplatiลฅ dobierku?
Pri vรฝdajnom mieste sa dรก platiลฅ buฤ cez aplikรกciu Packety alebo priamo na vรฝdajnom mieste v hotovosti alebo kartou.
Pri Z-Boxe sa dรก dobierka platiลฅ jedine cez aplikรกciu Packety (tรบ potrebujete aj na samotnรฉ otvorenie Z-Boxu)
Pri doruฤenรญ kuriรฉrom sa dรก platiลฅ buฤ cez aplikรกciu Packety alebo priamo kuriรฉrovi v hotovosti alebo kartou.
Doruฤujรบ sa balรญky aj cez vรญkend?
Nie, bohuลพiaฤพ Packeta cez vรญkend ลกtandardne nedoruฤuje, ฤo ako Eshop nevieme ovplyvniลฅ.
Koฤพko bude objednรกvka na vรฝdajno mieste?
Na vรฝdajnom mieste bude uloลพenรก 5 dnรญ s moลพnosลฅou predฤบลพiลฅ uloลพenie o ฤalลกie 2 dni.
V Z-Boxe bude uloลพenรก 2 dni s moลพnosลฅou predฤบลพiลฅ uloลพenie o ฤalลกรญ 1 deล.
Kde mรดลพem sledovaลฅ svoju objednรกvku?
Ku objednรกvke bude priradenรฉ sledovacie ฤรญslo aลพ v momente, kedy zรกsielku prevezme Packeta. Vtedy Vรกm od nej prรญde mail, v ktorom sledovacie ฤรญslo nรกjdete.
Mรกte aj kamennรบ predajลu resp. vlastnรฉ odbernรฉ miesto?
Zatiaฤพ nedisponujeme kamennou predajลou, ani vlastnรฝm odbernรฝm miestom. Vฤaka doruฤeniu nasledujรบci prac. deล sa vลกakย k produktom dostanete expresne rรฝchlo ๐
Doruฤujete aj do inรฝch krajรญn?
Ak potrebujete objednรกvku doruฤiลฅ do ฤeskej republiky, objednajte cez nรกลก ฤeskรฝ eshop: www.jawdefiner.cz
Objednรกvku vieme doruฤiลฅ aj do inej krajiny v rรกmci celej EU, staฤรญ nรกm len napรญsaลฅ na live chat, kde uvediete poลพadovanรบ krajinu a spรดsob doruฤenia.
Objednal som si a nedoลกiel mi ลพiaden potvrdzujรบci mail
Niekedy sa stane, ลพe potvrdzovacรญ mail prรญde do SPAMU alebo oneskorene. Ak sa chcete uistiลฅ, staฤรญ keฤ nรกm napรญลกete na live chat alebo na mail, kde Vรกm radi pomรดลพeme.
Objednal som si s doruฤenรญm do Z-Boxu a neviem ho otvoriลฅ
Pre vรฝber zo Z-Boxu je nutnรฉ maลฅ stiahnutรบ aplikรกciu Packeta a zapnutรฉ mobilnรฉ dรกta a bluetooth. Vลกetky info nรกjdete na strรกnke Packety.
Jawlinery
Ako s nimi cviฤiลฅ?
Vloลพ si Jawlinery rovnakej tvrdosti medzi zadnรฉ zuby (stoliฤky), na obidve strany รบst. Otoฤ Jawlinery tak, aby sa strany s dierkami dotรฝkali zubov. Zaฤni ich kontrolovane stlรกฤaลฅ medzi zubami, kรฝm necรญtiลก zahriatie ลพuvacรญch svalov.
*Vลกetky detaily o cviฤenรญ, trรฉningoch, tipy a upozornenia nรกjdeลก v priloลพenom Manuรกly
ฤo sรบ ลพuvacie svaly?
ลฝuvacie svaly (odborne masseter) sรบ svaly na boฤnej strane sรกnky, ktorรฉ sa zapรกjajรบ pri jej otvรกranรญ a ลพutรญ. Ide o najsilnejลกรญ sval v ฤพudskom tele. Spolu so sรกnkovou kosลฅou definuje veฤพkosลฅ a vรฝraznosลฅ sรกnky.ย
ลฝuvacie svaly sรบ prieฤne pruhovanรฉ, ฤo znamenรก, ลพe ich ลกtruktรบra a vlastnosti sรบ podobnรฉ ako โklasickรฉโ svaly napr. biceps, triceps atฤ. Sรบ teda znรกme svojou schopnosลฅou vyฤerpania, regenerรกcie a rastu.
Ako si vybraลฅ tvrdosลฅ?
Ponรบkame 5 rรดznych tvrdostรญ, (+ 2 ลพenskรฉ) s ktorรฝmi vieลก efektรญvne progresovaลฅ podฤพa potrieb a sily tvojich ลพuvacรญch svalov. Je to veฤพmi podobnรฉ ako rรดzne hmotnosti ฤiniek vo fitku.ย Vieลก รญsลฅ viac opakovanรญ s mรคkลกรญmi alebo menej s tvrdลกรญmi. Postupom ฤasu ako ti ลพuvacie svaly zosilnรบ budeลก potrebovaลฅ stรกle vรคฤลกiu tvrdosลฅ na ich efektรญvne zaลฅaลพenie.ย Vรคฤลกina zรกkaznรญkov teda zaฤรญna s mรคkkรฝmi akio Extra Soft/Soft a postupne sa posรบva aลพ ku najtvrdลกรญm Hard a Ultra Hard.
Ak si nevieลก poradiลฅ, vyplล rรฝchly formulรกr kde dostaneลก presnรฉ odporรบฤanie a moลพnosลฅ spojiลฅ sa do 1 min s naลกรญm agentom.:
ฤo keฤ si vyberiem nevhodnรบ tvrdosลฅ?
V prvom rade odporรบฤame vyplniลฅ nรกลก Jawliner FORMULรR.
Ak ste si zakรบpili len jednu tvrdosลฅ a nesadla Vรกm, mรกte ju moลพnosลฅ vrรกtiลฅ vrรกmci zรกkonnej 14 dลovej lehoty. Produkty vลกak nesmรบ prejavovaลฅ znaky opouลพรญvania. Viac tu
Ako dlho mรก trรฉning trvaลฅ?
Dฤบลพka trรฉningov zรกleลพรญ od fรกzy cviฤenia, sily ลพuvacรญch svalov, tvrdosti a inรฝch faktorov, pribliลพne by mal trรฉning trvaลฅ od 5 do 15min, kaลพdรฝ druhรฝ deล.
*Vลกetky detaily o cviฤenรญ, trรฉningoch, tipy a upozornenia nรกjdeลก v priloลพenom Manuรกly
Za ako dlho uvidรญm vรฝsledky?
Je to dosลฅ individuรกlne, zรกleลพรญ na genetike, veku, percentu podkoลพnรฉho tuku, ฤi len ลพujete Funkฤnรฉ ลฝuvaฤky alebo cviฤรญte aj s Jawdefinermi a ฤalลกรญch faktoroch. Prvรฉ vรฝsledky vลกak vรคฤลกina naลกich zรกkaznรญkov uvidรญ priemerne asi za 3 aลพ 5 tรฝลพdลov.
Potom takรฉ tie naozaj vรฝraznejลกie asi za 1 aลพ 3 mesiace.
Je cviฤenie ลพuvacรญch svalov bezpeฤnรฉ?
Ide o silovรฉ cviฤenie. Jeho rizikรก sรบ teda podobnรฉ ako pri kaลพdom inom silovom cviฤenรญ. Ak ste napr. nikdy necviฤili nejakรบ partiu a idete do fitka, potrebujete sa rozohriaลฅ (viฤ. rozohrievacie sรฉrie z Manuรกlu) a potrebujete zaฤaลฅ s menลกou zรกลฅaลพou.ย
Pri silovom cviฤenรญ ฤalej potrebujete dbaลฅ na dostatoฤnรบ regenerรกciu (maลฅ dni bez cviฤenia) a nezraniลฅ sa poฤas trรฉningu = dodrลพiavaลฅ sprรกvnu techniku cvikov.
To vลกetko presne platรญ aj pre cviฤenie ลพuvacรญch svalov s Jawlinermi.ย Ak budeลก dodrลพiavaลฅ pravidlรก cviฤenia, budรบ tvoje svaly stimulovanรฉ k rastu a zosilneniu bez zbytoฤnรฝch rizรญk.
Preto sme ako jedinรฝ rozdelili tvrdosti aลพ do 5 stupลov, mรกme podrobnรฝ Manuรกl s tipmi a vysvetlenรญm techniky, a napr. aj namakanรบ podporu, kde ak mรกte veฤพmi ลกpecifickรฉ otรกzky, radi pomรดลพeme. (live chat/mail)
*Vลกetky detaily o cviฤenรญ, trรฉningoch, tipy a upozornenia nรกjdeลก v priloลพenom Manuรกly
Je cviฤenie s Jawlinermi bezpeฤnรฉ?
S naลกimi รกno, neplatรญ to vลกak so vลกetkรฝmi produktami na cviฤenie ลพuvacรญch svalov.
Naลกe produkty sa totiลพ pouลพรญvajรบ medzi zadnรฝmi zubami (stoliฤkami), ktorรบ sรบ uลพ evoluฤne prispรดsobenรฉ na ลพutie tvrdรฝch a tuhรฝch potravรญn. Stavba tรฝchto zubov, pozรญcia ลพuvacรญch svalov, proste vลกetko je prispรดsobenรฉ tomu, ลพe medzi zadnรฝmi zubami dochรกdza k najvรคฤลกej zรกลฅaลพi.
Naลกe Jawlinery sa teda pouลพรญvajรบ v รบplne prirodzenej pozรญcii pre ฤพudskรบ fyziolรณgiu.ย
Existujรบ vลกak pomรดcky, ktorรฉ sa pouลพรญvajรบ medzi prednรฝmi zubami a prรกve tieto mรดลพu predstavovaลฅ znaฤnรฉ riziko! Ide o rรดzne gule, ktorรก sa majรบ ลพuลฅ medzi rezรกkmi, tie sรบ vลกak urฤenรฉ len na trhanie nie na preลพรบvanie.
Dajรบ sa Jawlinery omylom prehltnรบลฅ?
Nie, nedajรบ. Ich veฤพkosลฅ je totiลพ tak veฤพkรก, aby sa dali vloลพiลฅ medzi zadnรฉ zuby, no nebolo ich moลพnรฉ omylom prehltnรบลฅ.
Je nula prรญpadov kedy by k takรฉmu nieฤomu doลกlo. K tomu materiรกl Jawlinerov je zdravotne netoxickรฝ, ฤiลพe by Vรกm nijak vnรบtorne neublรญลพili.
Akรก je ลพivotnosลฅ produktov?
Jawlinery sรบ vzhฤพadom na spรดsob pouลพitia spotrebnรฝ tovar, ktorรฝ sa ฤasom opouลพรญva na toฤพko, ลพe uลพ s nรญm nie je moลพnรฉ ฤalej cviฤiลฅ. Logicky to vyplรฝvy zo spรดsobu pouลพitia.
ลฝivotnosลฅ Jawlinerov urฤuje miera pouลพรญvania, sila skusu, stupeล tvrdosti a inรฉ. Kaลพdรฝ kus tak vydrลพรญ jednotky, desiatky alebo aลพ stovky trรฉningov. Naozaj sa to dรก len ลฅaลพko presne urฤiลฅ, preto mรกte v cene naลกu sluลพbu: 3 MESAฤNร ZรRUKA NA OPOUลฝรVANIE , ktorรก je automaticky ku kaลพdej objednรกvke Jawlinerov. Vrรกmci nej staฤรญ poslaลฅ fotky opouลพรญvanรฝch produktov a obratom Vรกm poลกleme novรฉ. Viac info tu
ฤo keฤ som Jawlinery opouลพรญval?
Opouลพรญvanie alebo zriedkavo rozkรบsnutie Jawlinerov je normรกlna vec. Odporรบฤame vyuลพiลฅ naลกu sluลพbu 3 MESAฤNร ZรRUKA NA OPOUลฝรVANIE โป๏ธ.ย
Ak sa Vรกm vลกak Jawlinery poลกkodil veฤพmi rรฝchlo (po pรกr trรฉningoch) mรดลพe รญsลฅ aj o nesprรกvne pouลพitie produktov. V takom prรญpade nรกm prosรญm napรญลกte. Zistรญme kde je problรฉm aby sa pri novรฝch kusoch uลพ neopakoval.
Mรดลพem ich pouลพรญvaลฅ so strojฤekom?
Aj keฤ mรกme zรกkaznรญkov, ktorรญ cviฤia s rovnรกtkami a dosahujรบ vรฝsledky, je tam teoretickรฉ riziko. Mรดลพe totiลพ jednoduchลกie dรดjsลฅ k poลกkodeniu Jawlineru, alebo v horลกom prรญpade, aj samotnรฉho strojฤeka. Odporรบฤame sa teda vopred poradiลฅ.
Je materiรกl Jawlinerov bezpeฤnรฝ?
Materiรกl Jawlinerov je รบplne bezpeฤnรฝ, ide o potravinรกrsky silikรณn vhodnรฝ pre pouลพitie v รบstach
Je cviฤenie aj pre ลพeny?
รno, vedeckรฉ poznatky jasne hovoria, ลพe aj ลพenskรก ostrosลฅ ฤrtov tvรกre je atraktรญvnejลกia ako tรก oblejลกia. K tomu ide o ฤaleko viac ako len atraktivita, oslabenรฉ tvรกrovรฉ svaly sรบ problรฉmom za hranicou vzhฤพadu. Aj preto sme vytvorili ลกpeciรกlne ลพenskรฉ produkty, ktorรฉ majรบ viacero zmien a to najmรค mรคkลกiu tvrdosลฅ oproti muลพskรฝm. Viac o cviฤenรญ a produktoch pre ลพeny tu
ฤo je 3.0 generรกcia?
Ide o รบplne novรฝ dizajn produktov, ktorรฝ je absolรบtne unikรกtny a mรก niekoฤพko vรฝhod.
V prvom rade ide o tvar, ktorรฝ je oblรฝ a nie hranatรฝ. Hranatรฝ tvar konkurenฤnรฝchย produktov totiลพ ฤasto krรกt bรฝva znaฤne neprรญjemnejลกรญ na pouลพitie.
Druhou veฤพmi vรฝznamnou vlastnosลฅou je 3 vrstvovรฝ materiรกl, ktorรฝ sa skladรก z vnรบtornej farebnej ฤasti - tรก urฤuje tvrdosลฅ Jawlinerov. A z dvoch priehฤพadnรฝch ฤastรญ, ktorรฉ sรบ prispรดsobenรฉ pre styk so zubami. Sรบ totiลพ z inรฉho materiรกlu, ktorรฝ sa nedรก tak jednoducho poลกkrabaลฅ zubami.
Poslednรฝm detailom je dierovanie ktorรฉ zabezpeฤรญ lepลกiu adheziu medzi zubami ale nie je tak nรกchylnรฉ na poลกkodenie ako zloลพitejลกie vzory konkurenฤnรฝch produktov.
Vฤaka tomuto vลกetkรฉmu sme eliminovali veฤพmi ฤastรฝ problรฉm poลกkodenia produktov zubami priฤom sme vลกak zachovali tvrdosลฅ produktov a ich ฤo najvรคฤลกiu prรญjmenosลฅ pri pouลพรญvanรญ.
Akรฝ je rozdiel medzi 2.0 a 3.0 generรกciou?
2.0 je naลกa pรดvodnรก generรกcia produktov, ktorรก ponรบka rovnakรฉ stupne tvrdosti a rovnakรบ veฤพkosลฅ a tvar.
Nie je vลกak z 3 troch vrstiev materiรกlu ale iba z jednรฉho. Sรบ teda znaฤne nรกchylnejลกie k poลกkodeniu zubami a drolenie.
Niektorรฝm ฤพuฤom vลกak vyhovuje lepลกia cena a rรฝchlejลกie poลกkodenie produktov nerieลกia, keฤลพe si chcรบ cviฤenie len skรบsiลฅ alebo majรบ slabลกie ลพuvacie svaly kde nehrozรญ takรก zรกลฅaลพ na produkty.
Preฤo sรบ tvrdosti balenรฉ v pรกre?
Vลกetky tvrdosti Jawlinerov sa vลพdy balia v pรกre, keฤลพe pri cviฤenรญ sa pouลพรญva na kaลพdej strane รบst jeden.
Pre akรฝ vek je cviฤenie vhodnรฉ?
Cviฤenie s jawlinermi je vhodnรฉ pre vรคฤลกinu vekovรฝch kategรณriรญ. Najviditeฤพnejลกie vรฝsledky sรบ pri cviฤenรญ poฤas puberty. Vekom mierne klesรก rรฝchlosลฅ a viditeฤพnosลฅ vรฝsledkov. Platรญ teda to istรฉ ฤo pri klasickom posilลovanรญ.
Napriek tomu, ลพe mรกme veฤพkรฉ mnoลพstvo zรกkaznรญkov mladลกรญch ako 16 rokov (vek 13-16), v tomto veku odporรบฤame Funkฤnรฉ ลฝuvaฤky.ย
A to hlavne z dรดvodu jednoduchลกieho pouลพitia. Jawlinery sรบ sรญce pomรดcka, s ktorou viete dosiahnuลฅ vรฝsledky rรฝchlejลกie a viditelnejลกie*, sรบ vลกak nรกroฤnejลกie na sprรกvnu techniku oproti Funkฤnรฝm ลฝuvaฤkรกm
Akรฝ je rozdiel medzi Vaลกimi a inรฝmi pomรดckami na cviฤenie ลพuvacรญch svalov?
Rozdielov je naozaj mnoho. Vลกetky vychรกdzajรบ z toho, ลพe u nรกs sa vลพdy riadime zรกkaznรญkom. Za roky sme teda postupne optimalizovali รบplne vลกetko.
Od tvaru (oblรฝ = prรญjemnejลกรญ), tvrdostรญ (ako jedinรฝ mรกme 5 stupลov tvrdosti), mรกme 3 vrstvovรฝ materiรกl pre zlepลกenie ลพivotnosti produktov, ktorรฝ je bezpeฤnรฝ na pouลพitie v รบstach, pridali sme sluลพby ako 3 MESAฤNร ZรRUKA NA OPOUลฝรVANIE โป๏ธย alebo Garanciu vrรกtenia peลazรญ pri nedostavenรญ vรฝsledkov. Vypracovali sme presnรฝ Manuรกl ku produktom, produkty sรบ balenรฉ v hygienickรฝch obaloch, ku kaลพdรฉmu baleniu je TO-GO krabiฤka na prenรกลกanie a ฤalลกie.ย
To vลกetko bez prรญplatkov v cene Jawlinerov.ย Plus samozrejme doruฤenie do 2 dnรญ a a veฤพmi rรฝchly zรกkaznรญcky servis. ๐
ฤo je GARANCIA VRรTENIA PEลAZร PRI NEDOSTAVENร VรSLEDKOV ๐ฐ ?
Ide o sluลพbu, ktorรก je automaticky ku vลกetkรฝm Jawlinerom 3.0. Viac info tu
ฤo je 3 MESAฤNร ZรRUKA NA OPOUลฝรVANIE โป๏ธ ?
Ide o sluลพbu, ktorรก je automaticky ku vลกetkรฝm Jawlinerom 3.0. Viac info tu
Jawlinery vs Funkฤnรฉ ลฝuvaฤky
Obidve moลพnosti majรบ svoje vรฝhody aj slabiny.
Jawlinery sรบ rokmi overenรก pomรดcka, ktorรก pri pravidelnom pouลพรญvanรญ proste funguje. Sรบ efektรญvnou metรณdou na zaลฅaลพenie ลพuvacรญch svalov. Vฤaka viacerรฝm stupลom tvrdosti si vyberie naozaj kaลพdรฝ, k tomu sa dรก stรกle progresovaลฅ na tvrdลกiu a tvrdลกiu. Trรฉning s nimi sa dรก skvelo kontrolovaลฅ, ฤi uลพ poฤet opakovanรญ, jednotlivรฉ sรฉrie atฤ. Jednoducho sa dรก s nimi sledovaลฅ svoj progres.
Nevรฝhodou je nutnosลฅ vyhradenia si ฤasu na trรฉning, ich prenรกลกanie, invazรญvnejลกie pouลพรญvanie (na Jawlinery v รบstach si ฤlovek musรญ zvyknรบลฅ) alebo vyลกลกia nรกkupnรก cena.
Funkฤnรฉ ลฝuvaฤky sรบ novinka, ktorรก vลกak ลพuvacie svaly zaลฅaลพuje podobne efektรญvne. Mรดลพete ich pouลพรญvaลฅ hocikde a pri hociฤom a majรบ k tomu skvelรบ prรญchuลฅ. Sรบ jednoduchลกie na pouลพรญvanie a viac โblbovzdornรฉโ. Sรบ skvelรฉ pre zaneprรกzdnenรฝch, ktorรฝm sa nechce vyhradzovaลฅ ฤas na Jawlinery.
Nevรฝhodou je horลกia kontrola nad trรฉningom, nerovnomernรฉ ลพutie (ak ฤlovek vedome neลพuje rovnako na obidvoch stranรกch) a nemoลพnosลฅ progresu na tvrdลกie tvrdosti. Takisto nutnosลฅ dokupovania a dlhลกieho ลพutia na dosiahnutie rovnakรฉho efektu ako s Jawlinermi. (Zatiaฤพ ฤo s Jawlinermi staฤรญ cviฤiลฅ kaลพdรฝ druhรฝ deล 10min, Funkฤnรฉ ลฝuvaฤky je najlepลกie pouลพรญvaลฅ aspoล 20 min denne.)
Obidva spรดsoby majรบ svoje pre a proti, najlepลกรญ efekt vลกak vลพdy dosiahnete ich kombinรกciou. Vyhradiลฅย si teda ฤas na pravidelnรฝ trรฉning s Jawlinermi a k tomu poฤas dลa podฤพa chuti pouลพรญvaลฅ aj Funkฤnรฉ ลฝuvaฤky.
Mewing vs. cviฤenie s Jawlinermi
Mewing je technika polohovania jazyka, ktorรก vie poฤas dlhej doby zmeniลฅ polohu kostรญ. ฤlovek si tak dokรกลพe zlepลกiลฅ stavbu tvรกre. Na tรบto techniku nepotrebujete ลพiadne ลกpeciรกlne pomรดcky.ย Funkฤnosลฅ mewingu je vลกak mรกlo overenรก, skorej iba jednotlivcami a nie rozsiahlymi ลกtรบdiami.
Problรฉm je najmรค, ลพe mewing sa snaลพรญ zmeniลฅ polohu kostรญ. To sรญce vie maลฅ dobrรฝ efekt na vzhฤพad je to vลกak extrรฉmne zdฤบhavรฝ proces. Trvรก to dlhรฉ mesiace, skรดr jednotky rokov na reรกlne zmeny.ย Cviฤenie ลพuvacรญch svalov je vลกak cviฤenie svalu. Sval je oveฤพa dynamickejลกรญ, ฤiลพe jeho zmeny vidno oveฤพa rรฝchlejลกie. Ak budete poctivo cviฤiลฅ, ktorรฝkoฤพvek sval dokรกลพete zosilniลฅ a zvรคฤลกiลฅ uลพ v priebehu niekoฤพko tรฝลพdลov.
Vieme o mnoลพstve z Vรกs, ktorรญ cviฤia s Jawlinermi a zรกroveล praktizujรบ mewing. Vรฝsledky takรฝchto ฤพudรญ potom bรฝvajรบ naozaj markantnรฉ.
Funkฤnรฉ ลฝuvaฤky
Ako ich pouลพรญvaลฅ?
Vezmi si dve ลพuvaฤky a v รบstach si ich spoj do jednej. ลฝuj ich 10 aลพ 45min podฤพa chuti a sily tvojich ลพuvacรญch svalov. Pri ลพutรญ by si mal cรญtiลฅ zapojenie/zahriatie ลพuvacรญch svalov. Pouลพitรฉ ลพuvaฤky zahoฤ. ลฝuj takto 2 ลพuvaฤky denne, alebo kaลพdรฝ druhรฝ deล, po dobu aspoล dvoch mesiacov.
*Pri pouลพรญvanรญ aลพ 15x tuhลกรญch Funkฤnรฝch ลฝuvaฤiek nie je potreba spรกjaลฅ dve ลพuvaฤky do jednej. Pre dostatoฤnรฉ zaลฅaลพenie ลพuvacรญch svalov vรคฤลกine zรกkaznรญkov staฤรญ len jedna.
ฤo sรบ ลพuvacie svaly?
ลฝuvacie svaly (odborne masseter) sรบ svaly na boฤnej strane sรกnky, ktorรฉ sa zapรกjajรบ pri jej otvรกranรญ a ลพutรญ. Ide o najsilnejลกรญ sval v ฤพudskom tele. Spolu so sรกnkovou kosลฅou definuje veฤพkosลฅ a vรฝraznosลฅ sรกnky.ย
ลฝuvacie svaly sรบ prieฤne pruhovanรฉ, ฤo znamenรก, ลพe ich ลกtruktรบra a vlastnosti sรบ podobnรฉ ako โklasickรฉโ svaly napr. biceps, triceps atฤ. Sรบ teda znรกme svojou schopnosลฅou vyฤerpania, regenerรกcie a rastu.
Je cviฤenie ลพuvacรญch svalov bezpeฤnรฉ?
ลฝutie Funkฤnรฝch ลพuvaฤiek je vlastne silovรฉ cviฤenie. Jeho rizikรก sรบ teda podobnรฉ ako pri kaลพdom inom silovom cviฤenรญ. Naลกe ลฝuvaฤky sรบ vลกak naozaj veฤพmi ลกetrnรฉ.
Keฤ uลพ, tak ide len o napr. krรกtkodobรฉ preลฅaลพenie ลพuvacรญch svalov, ktorรฉ mรดลพe nastaลฅ pri nadmernom pouลพรญvanรญ (ลพutie viac ako 2hod denne) a ktorรฉ odรญde po pรกr dลoch.ย Takรกto svalovica nastรกva spravidla u รบplnรฝch zaฤiatoฤnรญkoch, ktorรญ doteraz ลพuvacie svaly necviฤili.ย Ak budeลก teda dodrลพiavaลฅ pravidlรก cviฤenia, budรบ tvoje svaly stimulovanรฉ k rastu a zosilneniu bez zbytoฤnรฝch rizรญk.
*Vลกetky detaily o pouลพitรญ nรกjdete v priloลพenej Prรญruฤke
Koฤพko mi vydrลพรญ balenie?
Na vรฝber je z troch balenรญ:
100g = cca. 3 tรฝลพdne*
200g = cca. 7 tรฝลพdลov*
400g = cca. 3 mesiace*
*Pri pouลพรญvanรญ dvoch ลพuvaฤiek naraz a riadenรญ sa odporรบฤaniami v Prรญruฤke
Za ako dlho uvidรญm vรฝsledky?
Je to dosลฅ individuรกlne, zรกleลพรญ na genetike, veku, percentu podkoลพnรฉho tuku, ฤi len ลพujete Funkฤnรฉ ลฝuvaฤky alebo cviฤรญte aj s Jawdefinermi a ฤalลกรญch faktoroch. Prvรฉ vรฝsledky vลกak vรคฤลกina naลกich zรกkaznรญkov uvidรญ priemerne asi za 3 aลพ 5 tรฝลพdลov.
Potom takรฉ tie naozaj vรฝraznejลกie asi za 1 aลพ 3 mesiace.
Je cviฤenie aj pre ลพeny?
รno, vedeckรฉ poznatky jasne hovoria, ลพe aj ลพenskรก ostrosลฅ ฤrtov tvรกre je atraktรญvnejลกia ako tรก oblejลกia. K tomu ide o ฤaleko viac ako len atraktivita, oslabenรฉ tvรกrovรฉ svaly sรบ problรฉmom za hranicou vzhฤพadu. Aj preto sme vytvorili ลกpeciรกlne ลพenskรฉ produkty, ktorรฉ majรบ viacero zmien a to najmรค mรคkลกiu tvrdosลฅ oproti muลพskรฝm. Viac o cviฤenรญ a produktoch pre ลพeny tu
Nestaฤรญ mi obyฤajnรก ลพuvaฤka?
Nie, naozaj nestaฤรญ. A nehovorรญm to len preto aby ste si kรบpili naลกe ale takรก je realita.
Obyฤajnรฉ ลพuvaฤky majรบ po prvรฉ รบplne inรฝ รบฤel. Majรบ osvieลพiลฅ dych. Nie zaลฅaลพiลฅ svaly.ย Sรบ teda z prรญliลก mรคkkej gumovej bรกzy, ktorรก je absolรบtne nedostatoฤnรก na akรบkoฤพvek stimulรกciu svalov pre ich rast. Nezabรบdajme totiลพ, ลพe ลพuvacie svaly sรบ najsilnejลกie v ฤพudskom tele.ย
Nezรกleลพรญ teda ฤi budete obyฤajnรบ ลพuvaฤku ลพuลฅ hodiny alebo si ich dรกte 10 naraz. Dostanete iba veฤพkรบ mรคkkรบ โguฤuโ.
Kaลพdรฝ, kto otestoval naลกe, a hneฤ po nich si dal obyฤajnรฉ okamลพite pochopil ten rozdiel v tuhosti.ย
ฤo znamenรก, ลพe sรบ 10x/15x tuhลกie?
Pri udรกvanรญ tuhosti ลพuvaฤiek myslรญme tuhosลฅ gumovej bรกzy, nie povrchu ลพuvaฤky. Vonkajลกรญ povrch ลพuvaฤky, je teda ลกtandardnรฝ a veฤพmi podobnรฝ klasickรฝm. Nemusรญลก sa teda bรกลฅ, ลพe by si ju nedokรกzal rozhrรฝzลฅ alebo si na nej poลกkodil zuby.
Mรดลพem ich pouลพรญvaลฅ so strojฤekom?
Aj keฤ mรกme zรกkaznรญkov, ktorรญ cviฤia s rovnรกtkami a dosahujรบ vรฝsledky, je tam teoretickรฉ riziko. Mรดลพe totiลพ jednoduchลกie dรดjsลฅ ku poลกkodeniu samotnรฉho strojฤeka. Odporรบฤame sa teda vopred poradiลฅ. Naลกe ลพuvaฤky sรบ vลกak napr. menej lepivรฉ ako tie obyฤajnรฉ, ฤo mรดลพe byลฅ v tomto prรญpade pozitรญvum.
Nepoลกkodรญm si zuby?
Poลกkodenie zubov je rizikovรฉ pri ostrรฝch a tvrdรฝch potravinรกch, ktorรฉ narรบลกajรบ sklovinu.
Naลกe ลพuvaฤky sรบ โlenโ tuhรฉ, ฤo znamenรก, ลพe majรบ vรคฤลกรญ odpor pri ลพutรญ. Nie sรบ tvrdรฉ na povrchu ani nijak ostrรฉ.ย Nemajรบ teda ako poลกkodiลฅ zuby.
Pre akรฝ vek je cviฤenie vhodnรฉ?
Cviฤenie s Funkฤnรฝmi ลฝuvaฤkami je vhodnรฉ pre vรคฤลกinu vekovรฝch kategรณriรญ. Najviditeฤพnejลกie vรฝsledky sรบ pri cviฤenรญ poฤas puberty. Vekom mierne klesรก rรฝchlosลฅ a viditeฤพnosลฅ vรฝsledkov. Platรญ teda to istรฉ ฤo pri klasickom posilลovanรญ.
Mรกme veฤพkรฉ mnoลพstvo zรกkaznรญkov mladลกรญch ako 16 rokov (vek 13-16), ktorรญ รบspeลกne pouลพรญvajรบ Funkฤnรฉ ลฝuvaฤky, v tomto veku sa odporรบฤam poradiลฅ s odbornรญkom ohฤพadom cviฤenia.
Funkฤnรฉ ลพuvaฤky sรบ vลกak vo vลกeobecnosti naozaj veฤพmi bezpeฤnรฉ.
Jawlinery vs Funkฤnรฉ ลฝuvaฤky
Obidve moลพnosti majรบ svoje vรฝhody aj slabiny.
Jawlinery sรบ rokmi overenรก pomรดcka, ktorรก pri pravidelnom pouลพรญvanรญ proste funguje. Sรบ efektรญvnou metรณdou na zaลฅaลพenie ลพuvacรญch svalov. Vฤaka viacerรฝm stupลom tvrdosti si vyberie naozaj kaลพdรฝ, k tomu sa dรก stรกle progresovaลฅ na tvrdลกiu a tvrdลกiu. Trรฉning s nimi sa dรก skvelo kontrolovaลฅ, ฤi uลพ poฤet opakovanรญ, jednotlivรฉ sรฉrie atฤ. Jednoducho sa dรก s nimi sledovaลฅ svoj progres.
Nevรฝhodou je nutnosลฅ vyhradenia si ฤasu na trรฉning, ich prenรกลกanie, invazรญvnejลกie pouลพรญvanie (na Jawlinery v รบstach si ฤlovek musรญ zvyknรบลฅ) alebo vyลกลกia nรกkupnรก cena.
Funkฤnรฉ ลฝuvaฤky sรบ novinka, ktorรก vลกak ลพuvacie svaly zaลฅaลพuje podobne efektรญvne. Mรดลพete ich pouลพรญvaลฅ hocikde a pri hociฤom a majรบ k tomu skvelรบ prรญchuลฅ. Sรบ jednoduchลกie na pouลพรญvanie a viac โblbovzdornรฉโ. Sรบ skvelรฉ pre zaneprรกzdnenรฝch, ktorรฝm sa nechce vyhradzovaลฅ ฤas na Jawlinery.
Nevรฝhodou je horลกia kontrola nad trรฉningom, nerovnomernรฉ ลพutie (ak ฤlovek vedome neลพuje rovnako na obidvoch stranรกch) a nemoลพnosลฅ progresu na tvrdลกie tvrdosti. Takisto nutnosลฅ dokupovania a dlhลกieho ลพutia na dosiahnutie rovnakรฉho efektu ako s Jawlinermi. (Zatiaฤพ ฤo s Jawlinermi staฤรญ cviฤiลฅ kaลพdรฝ druhรฝ deล 10min, Funkฤnรฉ ลฝuvaฤky je najlepลกie pouลพรญvaลฅ aspoล 20 min denne.)
Obidva spรดsoby majรบ svoje pre a proti, najlepลกรญ efekt vลกak vลพdy dosiahnete ich kombinรกciou. Vyhradiลฅย si teda ฤas na pravidelnรฝ trรฉning s Jawlinermi a k tomu poฤas dลa podฤพa chuti pouลพรญvaลฅ aj Funkฤnรฉ ลฝuvaฤky.
Pรกsky na รบsta
Ako ich pouลพรญvaลฅ?
Umyti si a vysuลกte tvรกr. Z Pรกsky odlepte ochrannรฝ papier trhnutรญm do strรกn a jemne si ju nalepte na รบsta. Nalepte si ju tak, aby prekryla celรฉ รบsta.
Rรกno po prebudenรญ si ju jednoducho odlepte a Pรกsku vyhoฤte.
Preฤo je dรฝchanie รบstami ลกkodlivรฉ?
Dรฝchanie รบstami, teda skorej โhltanieโ vzduchu รบstami, je nesprรกvny model dรฝchania.ย
ฤฝudskรฉ telo je postavenรฉ tak, aby dรฝchalo vรฝhradne cez nos. V nosovej dutine sa totiลพ vzduch otepluje, zvlhฤuje a ฤistรญ. To sa pri dรฝchanรญ รบstami nedeje. Dรฝchanie รบstami mรก vลกak za nรกsledok aj ochabovanie tvรกrovรฝch svalov. Tie sa totiลพ zapรกjajรบ len pri dรฝchanรญ nosom.ย Sรบ viacerรฉ ลกtรบdie, ktorรฉ dokazujรบ, ลพe chronickรฉ dรฝchanie รบstami najmรค v dospievanรญ mรก za nรกsledok deformรกciu tvรกre k horลกiemu.ย Dรฝchanie รบstami v noci mรดลพe byลฅ taktieลพ jeden z hlavnรฝch spรบลกลฅaฤov chrรกpania!
Dรฝchanie รบstami mรดลพe maลฅ, zo zdravotnรฉho hฤพadiska za nรกsledok: vysuลกovanie sliznice รบst, zรกpach z รบst, chrรกpanie, spรกnkovรฉ apnoe, zhorลกenie kognitรญvnych schopnostรญ, รบnavu a inรฉ.ย
Z estetickรฉho hฤพadiska mรดลพe zhorลกovaลฅ kruhy pod oฤami, meniลฅ stavbu tvรกre vizuรกlne k horลกiemu, vytvรกraลฅ predkus, kriviลฅ zuby a inรฉ.
Je to bezpeฤnรฉ?
รno, pouลพรญvanie naลกich Pรกsok je รบplne bezpeฤnรฉ. ฤฝudskรฉ telo sa automaticky presmeruje na dรฝchanie nosom.
*Neodporรบฤame Pรกsky pouลพรญvaลฅ ak mรกte silne upchatรฝ nos, veฤพmi nรญzky krvnรฝ tlak alebo problรฉmy s dรฝchanรญm. Neodporรบฤame pouลพรญvaลฅ po poลพitรญ alkoholu alebo sedatรญv.
Nemรดลพem sa zadusiลฅ?
Nie nemรดลพete. ฤฝudskรฉ telo sa automaticky presmeruje na dรฝchanie nosom, ktorรฉ je preลho รบplne prirodzenรฉ a hlavne dostaฤujรบce. Nezabรบdajme totiลพ, ลพe spรกnok je tรก najkฤพudnejลกia aktivita ฤพudskรฉho tela. Telo teda potrebuje veฤพmi malรฝ prรญsun vzduchu oproti napr. nรกroฤnej fyzickej aktivite, kedy ฤlovek nutne dรฝcha aj รบstami.
Pouลพite naลกich Pรกsok je teda รบplne bezpeฤnรฉ a neevidujeme ลพiadny prรญpad kedy by ich pouลพitie prispelo ku hypoxii (nedostatok kyslรญka v krvi)
Je materiรกl Pรกsok bezpeฤnรฝ?
รno, naลกe Pรกsky sรบ z viskรณzy, ktorรก je znรกma tรฝm, ลพe je prieduลกnรก, hebkรก, a poddajnรก. Taktieลพ vie dobre absorbovaลฅ vlhkosลฅ, ฤรญm je ideรกlna pre pouลพitie na pokoลพke. Lepiaca strana obsahuje NEtoxickรฉ lepidlo. Pรกsky teda nijak neiritujรบ pokoลพku, neลกkriabu a nezanechรกvajรบ stopy.
Mรดลพu mi zlepลกiลฅ vzhฤพad tvรกre?
To nie ale viete si pomรดcลฅ zvrรกtiลฅ ฤalลกiu deformรกciu. Chronickรฉ dรฝchanie รบstami totiลพ preukรกzateฤพne deformuje tvรกr a zhorลกuje jej vรฝzor. Keฤ teda prestanete v noci dรฝchaลฅ รบstami, aลพ tretinu svojho ลพivota nebudete dรฝchaลฅ รบstami. A to uลพ je dosลฅ markantnรฉ!
ฤiลพe vzhฤพad tvรกre Vรกm Pรกsky nezlepลกia (na to mรกme inรฉ produkty ๐) ale pomรดลพu Vรกm zastaviลฅ negatรญvny dopad dรฝchania รบstami, ktorรฝ vzhฤพad zhorลกuje.
Koฤพko mi vydrลพรญ balenie?
Vลพdy sa pouลพรญva jedna Pรกska na jednu noc. Poฤet Pรกsok = poฤet nocรญ koฤพko Vรกm balenie vydrลพรญ.
Mรดลพem ich pouลพรญvaลฅ ak mรกm bradu/fรบzy?
รno, mysleli sme aj na to!ย Lepiaca strana je dostatoฤne silnรก aby drลพala aj na strnisku ale aby sa dala zรกroveล BEZBOLESTNE strhnรบลฅ. ๐ค
Nestaฤรญ mi lepiaca pรกska?
Toto urฤite neodporรบฤame a to z niekoฤพkรฝch dรดvodov. V prvom rade obyฤajnรก pรกska je vyrobenรก z plastu a je teda dosลฅ neprรญjemnรก na pouลพitie. Musรญte si ju strihaลฅ (naลกe Pรกsky sรบ rovno v sprรกvnej veฤพkosti) a najmรค jej lepidlo je vรคฤลกinou prรญliลก silnรฉ, ฤiลพe dochรกdza k podrรกลพdeniu pokoลพky. Ak mรกte strnisko, bude Vรกs odliepanie dosลฅ bolieลฅ.
ฤalลกia vec je samotnรฉ lepidlo, ktorรฉ mรดลพe obsahovaลฅ zdraviu ลกkodlivรฉ lรกtky, keฤลพe pri jeho vรฝrobe sa nepoฤรญtalo s kontaktom s ฤพudskou pokoลพkou. Mรดลพe teda zanechaลฅ stopy, zaฤervenanie a prinajhorลกom aj alergickรบ reakciu.
Pรกsky na รบsta vs Prรบลพky na nos
Hoci oba produkty sรบvisia s dรฝchanรญm majรบ svoje jasne danรฉ pouลพitie a ลกpecifikรก.
Pรกsky sa lepia na รบsta. Z toho je danรฉ, ลพe ich pouลพitie je vรฝhradne v noci, poฤas spรกnku. Donรบtia Vรกs maลฅ zatvorenรฉ รบsta aby ste nimi โnehltaliโ vzduch. Ich รบฤelom je zamedziลฅ noฤnรฉmu chrรกpaniu, nauฤiลฅ vรกs dรฝchaลฅ sprรกvne = nosom, obmedziลฅ zรกpach z รบst, pomรดcลฅ so spรกnkovรฝm apnoom a to vลกetko poฤas spรกnku, keฤ vรกs to niฤ nestojรญ. Efekt sprรกvneho dรฝchania nosom Vรกs potom mรดลพe drลพaลฅ aลพ celรฝ nasledujรบci deล!
Prรบลพky sa lepia na nos (presne na nosnรบ chrupavku). Ich nalepenรญm sa jemne rozลกรญria nozdry, ฤรญm sa okamลพite zvรคฤลกรญ prietok vzduchu nosom. Vฤaka tomu ihneฤ pocรญtite lepลกie, voฤพnejลกie dรฝchanie. Vฤaka tomu obmedzรญte potrebu dรฝchaลฅ รบstami so vลกetkรฝmi benefitmi, zlepลกรญte okysliฤovanie, ฤo mรดลพe pomรดcลฅ so sรบstredenรญm, ale najmรค pri ลกportovรฝch vรฝkonoch, kedy je vรคฤลกia potreba kyslรญka. Prรบลพky sรบ teda ฤasto vyuลพรญvanรฉ ลกportovcami.
Oba produkty majรบ svoj spรดsob pouลพitia, najlepลกie je vลกak produkty kombinovaลฅ. A to tak, ลพe v noci budete pouลพรญvaลฅ Pรกsky a cez deล Prรบลพky. Poprรญpade poฤas noci pouลพรญvaลฅ oboje, ak chcete aby bol efekt eลกte vรคฤลกรญ.
Prรบลพky na nos
Ako ich pouลพรญvaลฅ?
Utrite si nos vlhฤenou servรญtkou, odlepte z Prรบลพku ochrannรฝ papier a nalepte si Prรบลพok na nosnรบ chrupavku. Sprรกvna pozรญcia lepenia je tu. Pri lepenรญ Prรบลพok jemne tlaฤte na nos. Pokiaฤพ je Prรบลพok sprรกvne nalepenรฝ, jemne Vรกm rozลกรญri nos.ย
Keฤ si ho budete chcieลฅ daลฅ dole, jednoducho si ho odlepte a Prรบลพok vyhoฤte.
ย
Preฤo je dรฝchanie รบstami ลกkodlivรฉ?
Dรฝchanie รบstami, teda skorej โhltanieโ vzduchu รบstami, je nesprรกvny model dรฝchania.ย
ฤฝudskรฉ telo je postavenรฉ tak, aby dรฝchalo vรฝhradne cez nos. V nosovej dutine sa totiลพ vzduch otepluje, zvlhฤuje a ฤistรญ. To sa pri dรฝchanรญ รบstami nedeje. Dรฝchanie รบstami mรก vลกak za nรกsledok aj ochabovanie tvรกrovรฝch svalov. Tie sa totiลพ zapรกjajรบ len pri dรฝchanรญ nosom.ย Sรบ viacerรฉ ลกtรบdie, ktorรฉ dokazujรบ, ลพe chronickรฉ dรฝchanie รบstami najmรค v dospievanรญ mรก za nรกsledok deformรกciu tvรกre k horลกiemu.ย Dรฝchanie รบstami v noci mรดลพe byลฅ taktieลพ jeden z hlavnรฝch spรบลกลฅaฤov chrรกpania!
Dรฝchanie รบstami mรดลพe maลฅ, zo zdravotnรฉho hฤพadiska za nรกsledok: vysuลกovanie sliznice รบst, zรกpach z รบst, chrรกpanie, spรกnkovรฉ apnoe, zhorลกenie kognitรญvnych schopnostรญ, รบnavu a inรฉ.ย
Z estetickรฉho hฤพadiska mรดลพe zhorลกovaลฅ kruhy pod oฤami, meniลฅ stavbu tvรกre vizuรกlne k horลกiemu, vytvรกraลฅ predkus, kriviลฅ zuby a inรฉ.
Je to bezpeฤnรฉ?
รno, pouลพitie Prรบลพkov je รบplne bezpeฤnรฉ. Rozลกรญrenie nozdier, je pozitรญvny jav a teda ลพiadne rizikรก sa s Prรบลพkami nespรกjajรบ.
Koฤพko mi vydrลพรญ balenie?
Ak ste si Prรบลพok lepili na ฤistรบ pokoลพku, vydrลพรญ Vรกm hodiny aลพ desiatky hodรญn bez odlepenia.ย Pri nรกroฤnรฝch ลกportovรฝch aktivitรกch kde sa veฤพa potรญte, je niekedy nutnรฉ Prรบลพky prelepiลฅ.
Balenie Prรบลพkov Vรกm teda vydrลพรญ podฤพa toho ako ฤasto ich plรกnujete pouลพรญvaลฅ a pri akej aktivite.
Nestaฤรญ mi lepiaca pรกska?
Urฤite nie. V podstate neexistuje inรก โdomรกcaโ nรกhrada za Jawliner Prรบลพky. Tie sรบ totiลพ ลกpeciรกlne vyrobenรฉ na tento รบฤel. (viฤ. otรกzka na materiรกl vyลกลกie)
Ak by ste chceli Prรบลพky nieฤรญm nahradiลฅ, napr. lepiacou pรกskou, nebude to fungovaลฅ, keฤลพe je mรคkkรก a nijak by nozdry nerozลกรญrila. Naลกe prรบลพky sรบ pomerne tvrdรฉ (plast) no zรกroveล flexibilnรฉ.
Rozลกรญria teda nozdry a zรกroveล drลพia na nose bez odlepenia aลพ hodiny.
Prรบลพky na nos vs Pรกsky na รบsta
Hoci oba produkty sรบvisia s dรฝchanรญm majรบ svoje jasne danรฉ pouลพitie a ลกpecifikรก.
Pรกsky sa lepia na รบsta. Z toho je danรฉ, ลพe ich pouลพitie je vรฝhradne v noci, poฤas spรกnku. Donรบtia Vรกs maลฅ zatvorenรฉ รบsta aby ste nimi โnehltaliโ vzduch. Ich รบฤelom je zamedziลฅ noฤnรฉmu chrรกpaniu, nauฤiลฅ vรกs dรฝchaลฅ sprรกvne = nosom, obmedziลฅ zรกpach z รบst, pomรดcลฅ so spรกnkovรฝm apnoom a to vลกetko poฤas spรกnku, keฤ vรกs to niฤ nestojรญ. Efekt sprรกvneho dรฝchania nosom Vรกs potom mรดลพe drลพaลฅ aลพ celรฝ nasledujรบci deล!
Prรบลพky sa lepia na nos (presne na nosnรบ chrupavku). Ich nalepenรญm sa jemne rozลกรญria nozdry, ฤรญm sa okamลพite zvรคฤลกรญ prietok vzduchu nosom. Vฤaka tomu ihneฤ pocรญtite lepลกie, voฤพnejลกie dรฝchanie. Vฤaka tomu obmedzรญte potrebu dรฝchaลฅ รบstami so vลกetkรฝmi benefitmi, zlepลกรญte okysliฤovanie, ฤo mรดลพe pomรดcลฅ so sรบstredenรญm, ale najmรค pri ลกportovรฝch vรฝkonoch, kedy je vรคฤลกia potreba kyslรญka. Prรบลพky sรบ teda ฤasto vyuลพรญvanรฉ ลกportovcami.
Oba produkty majรบ svoj spรดsob pouลพitia, najlepลกie je vลกak produkty kombinovaลฅ. A to tak, ลพe v noci budete pouลพรญvaลฅ Pรกsky a cez deล Prรบลพky. Poprรญpade poฤas noci pouลพรญvaลฅ oboje, ak chcete aby bol efekt eลกte vรคฤลกรญ.